Mon parcours
Avant de devenir thérapeute, j'ai travaillé pendant 15 ans dans le domaine des ressources humaines au sein d'entreprises multiculturelles en France et à l'étranger.J'ai notamment vécu pendant plusieurs années aux Etats-Unis et en Afrique, ce qui m'a ouverte à d'autres façons d'appréhender la vie.Aussi loin que je m'en souvienne, j'ai toujours été passionnée par l'être humain : son fonctionnement, sa psychologie, sa complexité... Mais aussi par toutes ses capacités extraordinaires de dépassement de soi, de résilience, d'auto-guérison et de transcendance.
"L'important n'est pas ce qu'on fait de nous, mais ce que nous faisons nous-même de ce qu'on a fait de nous."
Jean-Paul Sartre
Il m'a fallu plusieurs expériences, parfois difficiles et confrontantes pour que je m'autorise à quitter un chemin qui semblait tout tracé (et aussi un peu ennuyeux) afin d'entamer une longue reconversion vers les métiers de l'accompagnement. Celle-ci a commencé en 2010 après la naissance de mon premier enfant. Depuis, je me forme en continue et suis également supervisée dans ma pratique.La formation et la supervision représentent pour moi 2 socles fondamentaux dans mon engagement à accompagner d'autres individus sur leur chemin.
Mes principales formations :
- Praticienne en psychothérapie transpersonnelle au CesHum, Ecole accréditée par Eurotas qui forme des praticiens en psychothérapie formés en 5 ans
- Hypnose ericksonienne (Veronica Brown)
- Hypno-Antalgie (David Vigneron)
- Sophrologie (Institut de Formation à la Sophrologie - Paris)
- Master en Gestion des ressources humaines (IPAG - Paris).
J'enrichie en permanence ma pratique avec des domaines complémentaires comme la méditation, le yoga, la cohérence cardiaque, le chamanisme, l'art-thérapie et les neurosciences.
J'effectue moi-même un travail de psychothérapie régulier, suis membre d'un groupe de pratique en CNV (communication non violente).
Actuellement supervisée dans ma pratique par Brigitte Chavas, thérapeute et formatrice transpersonnelle et Sabine Martin, psychologue clinicienne.
Mon approche
Je propose une approche holistique et transpersonnelle.
Celle-ci englobe la dimension psychologique, corporelle et relationnelle de l'être ainsi que sa dimension philosophique et spirituelle.
Initiée dans les années 1960 par Abraham Maslow et Stanislav Grof, la psychothérapie transpersonnelle est une psychologie de la conscience. Elle ne se limite pas à ce que nous appelons communément l'Ego mais prend en compte les parts de mystère en nous. Elle intègre également le potentiel thérapeutique des états modifiés de conscience, pour une complète connaissance de soi.
Plus d'infos sur la thérapie transpersonnelle ici.
Je vois le travail thérapeutique comme une "co-création" entre le thérapeute et la personne qui le consulte. Cela signifie que chaque relation est unique tout comme l'est chaque processus thérapeutique. C'est ensemble que nous créons celui qui vous correspond.
En mettant à votre disposition plusieurs outils et formats d'accompagnements, cela nous permet de cheminer ensemble tout en restant au plus proche de vos besoins du moment.
Retrouvez plus d'informations sur les formats de consultations et les ateliers:
Mon cadre :
Parce qu'il est important de se sentir à l'aise et en confiance lorsque l'on démarre un travail sur soi, je tiens à offrir dans tous mes accompagnements un cadre rassurant.
Pour les séances en individuel, je propose un engagement sur 3 séances. Ces séances nous permettent de faire connaissance et cheminer ensemble pendant quelques semaines afin que vous puissiez sentir en vous si l'approche proposée vous convient.
En effet, une démarche thérapeutique demande une certaine dose de courage, de dévoilement, d'accepter d'être un peu surpris(e) et chamboulé(e) par ce qui remonte en séance... Ce sont pour moi les ingrédients essentiels permettant de trouver les réponses qui sont en vous.
Mes valeurs et mes engagements
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Je m'engage à vous accueillir de manière inconditionnelle, quelque soit votre vécu et ce que vous traversez aujourd'hui sur votre chemin
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A vous offrir un cadre clair et rassurant permettant de vous déposer et d'explorer vos potentiels
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Une approche transpersonnelle et holistique qui tient compte de votre philosophie de vie, votre spiritulité, que vous ayez des croyances religieuses ou que vous soyez athée
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J'accueille également les expériences dites "extra-ordinaires"