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Consultations & Ateliers

Psychothérapie - Hypnose & Sophrologie - Respiration Holotropique - Cercles d'Exploration Intérieure

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Psychothérapie

La psychothérapie est un processus d'exploration de soi.

Toute démarche thérapeutique démarre par un "noeud" qui se présente sur votre parcours de vie et qui pose des difficultés. Il est tout à fait normal de faire face à certains moments de votre existence à des challenges. Le plus dur est souvent de faire le premier pas.

Je peux vous accompagner si vous rencontrez  :

  • des difficultés relationnelles, de confiance en vous, d'expression de vos émotions,

  • un trauma, un deuil, un burnt-out ou une perte de sens, 

  • des schémas répétitifs qui ne vous procurent pas de joie tels que la dépendance, des addictions ou une dépression,

  • un sentiment de "trop" : hypersensibilité, émotivité, décalage... parfois associé au profils HPI,

  • ou tout simplement le besoin de mieux vous connaître.

Lorsque nous entreprenons un travail thérapeutique, nous déterminons ensemble une direction ou un objectif en fonction de vos besoins. Le processus de psychothérapie que je propose est basé sur la relation et le lien de confiance que nous allons créer au fil des séances.

Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter. Je me ferais un plaisir de vous répondre ou de vous orienter vers un autre praticien si nécessaire.Consulter "mon approche" pour plus d'infos.

Hypnose et Sophrologie

L'hypnose et la sophrologie sont deux pratiques d'élargissement de conscience. Cela signifie qu'elles nous permettent d'accéder à des ressources plus vastes que celles auxquelles nous avons habituellement accès dans notre état "ordinaire".

L'état de transe est un état tout à fait normal dans lequel nous nous mettons plusieurs fois par jour (au moment de l'endormissement par exemple ou en étant absorbé devant un livre ou un film).

Cela n'a évidemment rien à voir avec l'hypnose de spectacle que nous pouvons voir à la télé.

Le but de ces pratiques vise à contacter, conscientiser et à développer nos ressources afin de dépasser des freins et désenrayer des comportements non-satisfaisants (addictions, crises d'angoisse / de colère, amélioration du quotidien, ressourcement, etc...).

Ce sont deux pratiques douces et respectueuses qui permettent de puissantes prises de conscience et de libération.

Pour aller plus loin, vous pouvez écouter mon interview sur ce sujet ici.

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Respiration Holotropique

La respiration holotropique est une méthode d'exploration de soi et d'expansion de conscience qui utilise la puissance de la respiration et de la musique pour franchir les barrières habituelles de la perception.

 

Il a été mis au point par Stanislas Grof, Psychiatre, chercheur et co-fondateur de la psychologie transpersonnelle. Il est très connu pour ses recherches empiriques et scientifiques sur les états élargis de conscience qui possèdent un incroyable pouvoir thérapeutique de transformation.

La respiration holotropique permet -dans un cadre sécurisé- l'exploration de la vie psychique et une ouverture à tous les niveaux de l'Etre. 

Elle combine une respiration profonde et soutenue (hyper-ventilation) avec des musiques spécifiques. Elle se complète, si besoin, par un travail sur le corps, et utilise l'expression artistique et verbale comme outils d'intégration.

 

 Les participants témoignent souvent avoir vécu :

- Profonde détente, réénergétisation, ouverture à la vie

- Compréhension et résolution de conflits douloureux

- Amélioration de l'état affectif et des relations

- Parfois résolution de désordres psychosomatiques

- Sensation d'unification, de contact authentique avec soi-même

- Réconciliation avec soi-même, compréhension du sens de sa vie

- Confiance accrue en soi-même et dans la vie

- Expérience personnelle d'une dimension divine et sacrée apportant une réponse à une quête spirituelle.

 

Les ateliers se déroulent sur 1 ou 2 journée à Cavaillon en petits groupes.

Les prochaines dates :

- 5 et 6 octobre 2024

- 25 et 26 janvier 2025

- 17 et 18 mai 2025

Les tarifs sont de 110€ pour 1 journée et de 200€ pour le WE (incluant 2 séances de respiration)

Cercles d'Exploration Intérieure

Découvrez une expérience profonde de transformation intérieure le temps d'un WE.

Les Cercles d'Exploration Intérieure offrent un espace dédié à la guérison, à la découverte de soi et à l'exploration de nouvelles dimensions de la conscience.

Ces cercles s'appuient sur des pratiques ancestrales et des approches thérapeutiques contemporaines, pour vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même.

Au cœur de ces rencontres, vous serez accompagné(e) par :

🌿 Des pratiques chamaniques – Enracinées dans des traditions millénaires, ces pratiques vous aideront à entrer en connexion avec votre être profond et à explorer des aspects de votre conscience souvent inaccessibles dans la vie quotidienne.
🌀 Thérapie assistée par des moyens naturels – Des outils issus de la nature, respectés pour leur capacité à élargir la perception et à favoriser un retour à l’essentiel, sont utilisés pour faciliter des prises de conscience profondes et une libération émotionnelle.
✨ Rituels d’intégration – Chaque séance est suivie d’un temps de partage et d’intégration, pour ancrer les enseignements reçus et les transformer en changements durables dans votre quotidien.

 

Les retraites offrent un cadre sécurisé et bienveillant, permettant à chacun de vivre une expérience unique, enrichissante et transformatrice. Grâce à l’alliance de rituels anciens et de techniques modernes, vous pourrez accéder à des états de conscience modifiés, ouvrant la voie à une guérison intérieure et à une compréhension accrue de vous-même.

Si vous aspirez à une transformation personnelle, à une reconnexion spirituelle ou à une exploration de nouveaux territoires intérieurs, les Cercles d'Exploration Intérieure sont une invitation à vous retrouver, dans un environnement cadré et bienveillant.

Les prochaines dates :

- 16 et 17 novembre 2024

- 14 et 15 décembre 2024

- 11 et 12 janvier 2025

- 22 et 23 février 2025

- 3 et 4 mai 2025

- 28 et 29 juin 2025

Le tarif pour le WE est de 300€ incluant une nuit sur place. Une contribution est demandée pour les repas en apportant quelque chose à partager avec le groupe.

 

Pour plus d'infos, me contacter.

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